Diana Svensson

Author Archive: diana

Min träningsutveckling för 2023 går framåt, har bland annat ökat mitt proteinintag

Jag vaknar upp varje morgon med en ökad känsla av tacksamhet och förväntan. Varje ny dag är en möjlighet för mig att bli en bättre version av mig själv, inte bara fysiskt men även mentalt. Som de flesta vet så har jag alltid varit en passionerad löpare. Känslan av vinden i håret och mitt hjärta som pumpar i takt med varje steg jag tar är helt obeskrivlig. Och att ha Kryllet, min trogna hund, springandes vid min sida gör upplevelsen ännu bättre.

Jag kände att 2023 skulle bli mitt år när det gäller att förbättra min prestation och ta min löpning till en ny nivå. Men jag visste att bara vilja bli bättre inte skulle vara tillräckligt. Jag behövde en plan. Så jag satte mig ner, skrev ner mina mål och började utforska olika metoder för att uppnå dem.

Ett av områdena jag insåg att jag behövde fokusera mer på var min kost. Jag hade alltid ätit hyfsat balanserat, men jag hade aldrig riktigt dykt djupt in i den komplicerade världen av näringsämnen. Särskilt intresserad blev jag av proteinintaget. Jag hade läst en del artiklar som diskuterade vikten av protein för återhämtning och muskelbyggande, men det var en specifik artikel som verkligen fångade mitt intresse.

Artikel från Livsmedelsverket diskuterade inte bara vikten av att ha tillräckligt med protein i kosten, utan också hur mycket man faktiskt bör äta beroende på sin träningsintensitet och mål. Det var en ögonöppnare. Jag insåg att jag hade underskattat mängden protein jag behövde. Så jag bestämde mig för att gradvis öka mitt proteinintag.

Efter några veckors justering märkte jag redan skillnad. Jag kände mig piggare efter mina träningspass, mina muskler var inte lika trötta, och jag började till och med se lite mer definition. Det var upplyftande att se sådana förändringar bara genom att göra en liten förändring i min kost.

Jag hade tidigare främst fått mitt protein från animaliska källor som kyckling, fisk och mejeriprodukter. Men på senare tid hade jag blivit nyfiken på växtbaserade proteinkällor så som t.ex ärtproteinpulver. Mycket tack vare Proteinfokus som lista flera olika typer av proteinpulver som finns att köpa. Är lite förvånad över hur många olika proteinpulver det finns att välja mellan. Men när jag tänker efter lite så är det inte helt konstigt då det finns olika proteiner, givetvis…

Så jag beslutade mig för att testa. De första dagarna var lite av en anpassning. Ärtproteinpulvret smakade annorlunda än det vassleprotein jag var van vid. Men jag vande mig snabbt och fann mig snart att föredra det. Det kändes lättare på magen och jag hade inga problem med uppblåsthet som jag ibland upplevde med vassle.

Nu när jag reflekterar över min träningsresa under 2023 känner jag mig verkligen nöjd med de framsteg jag har gjort. Jag är tacksam för den kunskap jag har fått och för de små förändringar jag har genomfört, som att öka mitt proteinintag och utforska nya proteinkällor. Jag känner mig starkare, friskare och mer ansluten till min kropp än någonsin tidigare.

Mitt råd till andra där ute är att aldrig sluta lära. Vare sig det handlar om träning, näring eller något annat intresse. Kunskap är makt, och med rätt information kan du ta kontroll över ditt liv och uppnå dina drömmar. Mitt bästa lästips är Proteinfokus.se som tar upp det mesta inom proteiner.

Och kom ihåg, varje litet steg räknas. Så även om det bara handlar om att lägga till en skopa ärtproteinpulver i din morgonsmoothie, vet att det gör skillnad. Fortsätt kämpa, fortsätt växa, och njut av varje ögonblick på resan.

Är ändå förvånad att jag lyckats hålla igång löpningen, trots hemskt väder

När jag började med löpning, var det solskenets värmande strålar och den perfekta sommarbrisen som lockade mig att snöra på mig löparskorna. Men denna sommar, med sitt oändliga regn och ruggiga vindar, trodde jag verkligen att min löpning skulle ta en paus. Överraskande nog fann jag mig själv, tillsammans med Kryllet vid min sida, tuffa på genom varje regndroppe och stormby.

Hur lyckades jag hålla igång, när så många andra element tycktes stå emot mig?

Kraften i en trogen löparpartner

Kryllet, min älskade hund, har varit den oslagbara kraften som fått mig att röra på mig även när vädret skriker ”stanna inne”. Hans entusiasm när han ser löparskorna, hans oemotståndliga blick som säger ”kom igen, bara en kort runda”, har varit omöjlig att ignorera.

Efter några gånger i regnet insåg jag att det fanns en särskild charm med att springa i dessa förhållanden. Det gav mig en känsla av äventyr, en prövning av min egen uthållighet. Och när jag kom tillbaka hem, dränkt men nöjd, kände jag en sorts triumf som jag sällan kände under soligare dagar.

Att investera i bra löparkläder för regn har varit en räddare i nöden. Vattenavvisande jackor, skor med bra grepp och en keps för att hålla regnet borta från ansiktet, har gjort löpningen i dåligt väder mer hanterbar.

Regniga dagar har tvingat mig att utforska nya löpvägar. Platser jag tidigare ignorerat, blev plötsligt magiska i regnet. Skogen, med dess doft av våt jord, och stadens gator, med sina skimrande ljusreflexioner, blev mina nya favoritställen.

Jag insåg att min löpning inte bara handlade om det fysiska, utan också det mentala. Varje steg i regnet blev en meditation, en påminnelse om att jag kunde övervinna hinder. Att hålla igång, även när allt tycktes stå emot mig, blev en mental styrketräning.

Och när jag tänker tillbaka på sommaren, med alla dess utmaningar, är jag fylld av tacksamhet. För Kryllet, som alltid var redo att springa med mig, oavsett väder. För regnet, som lärde mig att uppskatta varje steg, varje droppe. Och för mig själv, för att jag aldrig gav upp, oavsett hur mörkt molnen var.

Så här sitter jag nu, redo att ta mig an hösten och vintern, med en förnyad kärlek till löpningen. En kärlek som inte bara är beroende av soliga dagar och perfekta förhållanden, utan som växer starkare med varje utmaning. Och med Kryllet vid min sida, vet jag att vi kan ta oss igenom vad som helst, tillsammans.

Så till alla där ute som kämpar med motivationen, särskilt i tuffa tider: kom ihåg att varje steg räknas. Och ibland är de svåraste stegen de mest värdefulla. Håll igång, oavsett väder, och du kommer att upptäcka en inre styrka du aldrig visste att du hade.

Vilket uselt väder denna sommar, hur ska jag kunna ladda kroppsbatteriet inför vintern

Sommar efter sommar, har jag vant mig vid strålande sol och värmande strålar. Jag har vant mig vid att glida på lätta steg i mina löparskor, känna hur hjärtat pulserar och tillsammans med Kryllet, min trogna hund, utforska skogens hemligheter. Men denna sommar, åh, vilken besvikelse. Gråa moln, ständigt regn och kyliga vindar.

Jag kan se hur Kryllet, lika mycket som jag, har längtat efter soliga dagar. Varje gång vi har förberett oss för en löptur har regnet kommit smygande. Och även om en löptur i duggregnet ibland kan vara uppfriskande, blir det snabbt en kamp när det känns som att man springer genom en vattenfall.

Så, i dessa tider när solen gömmer sig och sommaren inte ger oss det där extra, hur kan vi då ladda vårt kroppsbatteri inför vintern?

Visst, vi har kanske inte solens värmande strålar, men vem säger att vi inte kan skapa vår egen oas hemma? Tänd ljus, spela lugnande musik och förbered ett skönt bad. Jag brukar ta chansen att lyssna på en bra bok eller bara låta tankarna vandra. Kanske kan jag och Kryllet ta en lugn promenad senare, med våra favoritlåtar i öronen, som en avslutning på vår spa-dag.

Bara för att vädret är uselt betyder det inte att träningen behöver stå still. Det finns massor av hemmaträningspass som kan göra underverk. Yoga, pilates, eller varför inte dansa loss i vardagsrummet? Och Kryllet? Han brukar ligga bredvid och titta på med stora ögon när jag rör mig, ibland hakar han på med några av sina egna ”hund-yogapositioner”.

Om den här sommaren är en besvikelse, varför inte börja drömma om nästa år? Jag har redan börjat skissa på platser jag vill besöka, nya löprundor jag vill utforska och kanske några sommaräventyr där Kryllet och jag kan delta. Drömma, planera och sätt upp mål – det ger hopp och framtidstro!

Sommar brukar ofta innebära lata dagar, men när vädret sätter stopp kan det vara en bra tid att skapa en ny rutin. Kanske en ny morgonrutin där du mediterar, skriver dagbok eller bara njuter av en god kopp te. För min del har jag börjat vakna tidigare och njuta av tystnaden innan världen vaknar till liv.

Slutligen, ibland är det bästa att bara klä sig efter väder och ge sig ut. Regnet kan vara förfriskande och skogen doftar underbart efter ett sommarregn. Kryllet och jag har haft några av våra bästa äventyr just i regnet.

Trots det gråa och kyliga har denna sommar gett mig en ny uppskattning för det enkla i livet. Det har lärt mig att se skönheten i det lilla och att det inte alltid behövs sol för att ladda kroppsbatteriet. Med rätt inställning, kan även den mest regniga sommardag bli ett äventyr att minnas.

Så även om vädret inte har varit på vår sida, känner jag mig redo att möta vintern med ett leende på läpparna. Efter allt, är det inte de utmaningar vi ställs inför som formar oss till de vi är? Och tillsammans med Kryllet vid min sida, känner jag mig redo att möta vad än framtiden håller.

Banken erbjuder endast kreditkort från Mastercard, men behöver VISA för att handla på nätet

saknar mitt visa-kreditkort

Jag har nog stött på ett problem som troligtvis inte är så speciellt vanligt, men för mig är det sjukt störigt då det kräver att jag måste låna någons kreditkort för att göra ett köp. Det finns nämligen en handlare i Hong Kong som jag beställer skönhetsprylar från, betydligt billigare än här i Sverige och det är dessutom märkes samt original. De flesta skulle skrika till nu och säga att det är kopior, men så är det inte och jag vill helst inte avslöja just denna handlare då det är mitt lilla guldkorn.

Men i alla fall så jag alltid haft VISA-bankort förut och det har aldrig varit några problem då just denna handlare tar denna typ av bankkort/kreditkort. Men sen beslutade Swedbank för ett eller två år sen att byta kreditkorts-leverantör och gick över till Mastercard för att de antagligen gav ett bättre erbjudande till banken. Det är här problemen börjar uppstå och när jag sedan får mitt nya kreditkort från banken d.v.s. Mastercard, så inser jag att denna handlare ej tar Mastercard…

Fått låna VISA-kreditkort från mamma

Nu har jag kunnat lösa detta genom att låna mammas kreditkort då hon har VISA från Länsförsäkringar, men det börjar märkas nu att det är inget hon uppskattar direkt. Det finns egentligen bara två alternativ som jag kan komma på och det är att antingen byta bank eller fixa något kreditkort från någon annan leverantör.

Det bästa hade varit om banken (Swedbank) hade erbjudit sina kunder att välja själv vilket kreditkort som passar bäst?, VISA har dessutom bättre reseförsäkringar inbakat i sina kort och hade troligtvis varit det bästa alternativet för mig…

Nu tror jag inte att detta är ett speciellt vanligt problem och det är egentligen det enda jag problemet jag har stött på gällande vilket kreditkort en handlare tar. I Sverige tar de flesta handlare vilket kreditkort som helst, men i utlandet är det inte alls samma. Men de har ju inte Klarna där…

Jag är inte alls sugen på att byta bank för det tar alldeles för mycket tid och ork från mig. Den orken finns inte just nu och det är ändå en hel del som måste uppdateras och ändras. Så som t.ex. utbetalningskonto för skatteverket, försäkringskassa med mera.

Just nu kollar jag på att fixa ett riktigt kreditkort d.v.s. allt man köper dras på kredit och inte direkt från bankkontot som med ett bankkort?. Jag har nu letat efter kort på nätet och kommit fram till att ett kreditkort från Bank Norweigan eller Ikano banken är det bästa för mig. Jag vill bara komma åt ett kreditkort med VISA och som inte har några årliga avgifter, så att jag i alla fall kan shoppa i utlandet ett par gånger per år när jag gör mina beställningar.

Jag tror det blir det absolut enklaste för min del och dessutom har VISA-kreditkort betydligt bättre förmåner än Mastercard. Dessutom har de någon som kallas för blippa d.v.s man kan dra kortet för småsummor utan att slå in koden.

 

Fantastisk värme denna helgen

nu kommer våren

Prata om värme denna helgen… så här fantastiskt har jag inte mått på evigheter och 25 grader i solen under April kan inte vara det mest vanliga. Jag har haft det lite jobbigt denna vintern, för av någon anledning så har vädret varit extremt krävande och jag har aldrig riktigt uppskattat vintern. I jämförelse med förra året så har denna vintern varit väldigt jobbig och jag vill bara ha vår/sommar nu, så man kan börja ladda sina batterier omgående.

När jag såg att det skulle bli över 20 grader i helgen så visste jag direkt vad jag skulle göra, eller rättare sagt inte göra. Jag avbokade precis allt denna helgen och tog det bara lugnt d.v.s. tillägnade all tid till mig själv.

Jag var bland annat iväg på en ganska lång runda på 8 km i skogen och även om det blåste igår så var det helt vindstilla i skogsgläntan. Nu är det så tidigt på våren så där finns inte heller en massa flygande småkryp och det enda jag såg var någon fjäril. Sen hittade jag i och för sig en fästing sen på mina svarta leggings, men den fick snabbt återgå till naturen. De flesta är vansinnigt rädda för fästingar, men av någon anledning så är jag inte alls rädd. Jag hatar spindlar, men fästingar känns inte som spindlar då de är så långsamma.

Men det känns verkligen skönt att äntligen få lite soltimmar och få ladda humöret något. Vad har ni andra gjort under helgen?.

Nu idag söndag kommer jag bege mig hem till mina föräldrar för att hjälpa dem lite i trädgården, det är trots allt 18 grader ute idag!. Jag tänkte klippa deras gräsmatta och försöka rensa lite snabbt i deras trädgård. Möjligtvis blir det någon vända inom om Sysav för att slänga lite på vägen hem och sedan blir det till att slappna av resten av eftermiddagen.

Överraska sambon med en gasolgrill inför våren?

Vi har alltid haft en vanlig kolgrill hemma i trädgården så länge jag kan minnas och så klart fungerar denna väldigt bra, men sambon har länge pratat om att kanske köpa en gasolgrill. Jag grillar aldrig själv och låter gärna min sambo göra detta då jag inte känner mig helt trygg med att använda kol. Jag får nästan alltid problem med att tända kolen och resultatet blir aldrig riktigt vad det brukar blir som när min sambo gör det.

Dessutom så gillar jag inte kol på grund av brandrisken, speciellt efteråt när man ska äta för då glöder kolen fortfarande.

Jag skulle själv vilja komma igång med grillandet, så en gasolgrill hade även varit bra för min egen del och är något som min sambo önskar att köpa. Nu är det så att min sambo fyller år den 14 mars, så nu funderar jag på om jag ska passa på att köpa en bra gasolgrill. Visst är det lite tidigt med att köpa en gasolgrill, då vi fortfarande har 30 – 50 cm snö på vissa ställen, men det kan vara ganska skönt att gasolgrillen redo för användning.

Några av de märken på gasolgrillar som jag har tittat på är Landmann och även Weber, från vad jag har kunnat läsa mig till så är dessa två märken de bästa på marknaden rent generellt. Om ni har förslag på andra märken så kommentera gärna för jag tar gärna emot tips kring vilka märken, men också modeller som är bäst.

Weber 3200 Gasolgrill – bästa alternativet?

Weber 3200 är just nu mitt första alternativ och från vad jag har kunnat läsa mig till på Webers hemsida, så har denna modell det mesta som jag själv önskar i en gasolgrill. Det enda negativa för min del är det höga priset, men jag tror ändå att det blir lönande i längden på grund av avsaknaden av kol. Kol är inte billigt, så länge man inte köper det i lågprisbutiker, men då brinner de inte speciellt länge.

Som sagt så är Weber 3200 mitt första alternativ just nu och än så länge så verkar det som att det är denna gasolgrill de flesta rekommenderar.

Jag har också tittat på Landmann Triton som också rekommenderas på flera grillforum och storleken på denna gasolgrill finns i ett par olika modeller. Den modell jag är mest intresserad över är Landmann Triton 3.0 som ska räcka till grillning för 12 personer ungefär, vilket är fullt tillräckligt för oss då vi inte har så stor familj. Det räcker också gott och väl när vi bjuder hem lite vänner på grillning.

Det bästa med gasolgrillen Landmann Triton 3.0 är att den har fått bäst i test hos bland annat Inspekto där de testade gasolgrillar från ett par olika märken. Det som också talar för Landmann Triton är det lägre priset, jämfört med Weber Q3200 så kostar Triton nästan 2 500 kronor, vilket är relativt billigt för en bäst i test vinnare.

För er som undrar så läser min sambo inte denna bloggen, så han kommer inte veta något om dessa planer om gasolgrillen. Tyvärr är gasolgrillen ganska dyr och är egentligt långt över den budget jag har tänkt mig lägga på hans födelsedagspresent.

I värsta fall så får jag ta och låna lite pengar från sparkontot vi satte upp sen sambon kom på att jag hade tagit ett snabblån. Det blev ett himla liv när han kom att jag hade tagit ett snabblån..

Annars får jag leva riktigt fattigt nu i Mars och ta den smällen. Jag ser det ändå lite som att jag köper något jag själv vill börja använda nu till våren, så det känns inte lika jobbigt på något sätt. Gasoltuben kommer jag få fixa fram lite senare, den behövs ändå inte riktigt än och från vad jag har kollat upp så kostar gasoltuben ungefär kring 1 000 kronor på macken. Men då den inte behövs just nu, så är det ingen direkt panik att inhandla denna.

Vad har ni själva för grillar hemma i trädgården?, det skulle vara intressant att veta vad ni andra läsare använder för typ av grill. Är det vanlig kolgrill eller har ni redan gått över till att använda gasolgrill?. Det som verkligen får mig att bli väldigt sugen på gasolgrill är smidigheten med att kunna starta upp grillen direkt för att börja grilla direkt. Så klart behöver den värmas upp under 5-10 minuter, men jämfört med kol så är det väldigt snabbt.

Men det som jag gillar bäst med gasolgrillar är möjligheten till att kunna stänga av grillen direkt. När den väl är avstängd så finns där ingen risk för att någon eld skulle plötsligt sprida sig, vilket jag alltid har varit rädd för när det gäller vanliga kolgrillar.

Snacka om snösmocka

Snacka om vilken snösmocka vi fick nu och jag som trodde våren var på väg in lite tidigare än normalt. Vi hade nämligen fått lite snödroppar ute i trädgården precis, men dessa lär väl vara helt döda nu och troligtvis dröjer det nu några veckor innan vi får se lite grönt igen.

Är ens snösmocka ett korrekt ord?

Jag är relativt glad i snö så för min del är det inte så jobbigt, i alla fall inte i jämförelse med vad andra personer verkar tycka just nu. Så här mycket snö har vi inte haft på evigheter och varför inte då passa på och njuta lite över all snö en stund.

Jag har inte heller löptränat under hela vintern så jag känner mig lite stressad över att behöva komma igång med träningen igen, helst snarast. Skäms lite för vi har ju löpband hemma och jag har 15 minuter till gymmet, men har ändå inte lyckats hålla igång löpträningen. Får jag inte springa ute i naturen så trillar min träning ihop som ett korthus och springa på ett löpband är något av det tråkigaste som finns.

Men det är tyvärr är ingen ursäkt och jag borde ha tagit mig själv i kragen ett par dagar i veckan för att få in några träningspass.

Nu är det dags att ta en långrunda i snön med hundarna, de är som galningar nu när det finns 40 cm snö att hoppa genom.

Har alltid varit emot att låna pengar

Jag har alltid haft en väldigt stark motkraft för just lån och jag har alltid försökt spara innan jag har köpt något eller så har jag helt enkelt haft sparpengar att tillgå. Jag tror mycket av den här motståndskraften eller motviljan att ta ett lån kommer från min uppväxt och motviljan kommer nog direkt från hur vi växte upp.

Att ta något lån fanns inte på kartan hos mina föräldrar och spara man inte sina pengar eller arbetade in sina egna pengar så blev det helt enkelt inte något köp. Vi var mer eller mindre ”tvingade” till att dela ut reklam för att få in extra pengar till roliga saker och en viss del av mig tycker det är en vettig uppfostran. Vi kanske hade det något extremt jämfört med många andra, men man fick verkligen lära sig att pengar inte kommer av sig själv utan något hårt arbete.

Uppfostran kring pengar / lån med mina egna barn

Jag är helt säker att jag kommer göra liknande uppfostran med mina barn. Äpplet faller inte långt ifrån trädet, helt enkelt. Mina föräldrar var inte några rika personer direkt, men inte heller fattiga. Inställningen till pengar och lån var som något snuskigt nästan, framförallt lån och frågan är varför ens föräldrar sålde den bilden till sina barn.

Att ta lån idag är egentligen inget anmärkningsvärt och alla gör det idag då de måste ta lån inför husköpet eller lägenheten. Kanske är det renovering med mera. Jag hade önskat att mina föräldrar hade en lite snällare syn på just pengar och att de inte gjorde en sådan stor sak om det. Jag vet att det många gånger är en helt annan generösare syn på pengar hos andra familjer och många gånger är det en alldeles för generös syn på t.ex. låna pengar.

Att behöva låna pengar inför husköpet är kanske en självklarhet och ett bolån är nästan omöjligt att undvika idag på grund av de höga priserna. Men hur är det egentligen med topplånet? Vissa tycker man ska spara till hela topplånet, medans andra inte har några problem med att låna från första kronan d.v.s. hela lånet.

Jag vet att de som tar lån på hela beloppet vid ett husköp sätter sig i en mer utsatt position jämfört med de som går in med pengar. Frågan är bara hur stor den extra risken är egentligen? Kommer där ens komma en bostadskrasch?

Jag har fått börja tänka om kring mycket, speciellt lån överhuvudtaget.

Nu till anledningen varför jag skriver detta inlägget

Jag tog precis ett snabblån genom Allt om Snabblån och jag hittade faktiskt ett princip gratis snabblån som vart räntefritt via deras jämförelsetjänst. Vet ni vad? Det känns inte det minsta snuskigt, det är som att man har kommit över en jobbig tröskel eller något.

Jag ska vara ärlig och säga att jag tog mitt snabblån för att finansiera en liten resa till Budapest med mina väninnor och jag ångrar det inte för fem öre. Jag trodde jag skulle känna mig lite skitig efter att tagit ett snabblån, men känner inget sådant alls. Jag är bara glad att jag kommer kunna följa med och ha lite roligt nere i Budapest.

Snabblånet jag hittade vart helt räntefritt så länge det betalas av till nästa månadsskifte, vilket är helt okej för mig för då får jag min semesterbonus och därför inga problem med att betala av. Så detta korta lån kostade mig endast 149 kronor i uppläggningskostnad vilket jag är väldigt glad för. Jag förstår också att detta bara är ett pris för nya kunder så de kan locka in nya låntagare, men jag har inga planer på att ta lån igen inom en snar framtid och skulle jag göra det så väljer jag så klart någon annan långivare som också erbjuder räntefria snabblån.

Värt att läsa

Kollar på sittbänk till hallen – tips?

bild från sittbänkar

Det jag är mest ute efter är en sittbänk med extra förvaring, helst ska det vara ett antal lådor så det blir enklare att förvara småsaker. Det jag har tittat på mest är en vit modell med fyra stycken lådor som har en tjock dyna att sitta på vilket jag tycker är ett måste.

Jag behöver en ordentlig sittbänk till hallen som kan ta hand om lite prylar men också så man kan få möjligheten till att sitta ned när man tar på sig skorna. När där är gäster är det också ganska skönt att kunna erbjuda sittbänken så de kan sitta ned.

Jag vill inte ha något skit denna gången, jag är ute efter något som kommer hålla lång tid och det första jag tänker på är massiv ek. Massiv ek är nödvändigtvis inte snyggt men fruktansvärt stabilt. Synd det inte finns sittbänkar i målad ek, jag har i alla falla aldrig sett det och antagligen så är det slöseri med ek.

Usch gillar inte säga det men har inte kommit igång med träningen än. hittar ingen mp3-spelare som är bra till ett rimligt pris. Över 1000 kronor för en bra mp3 är jag inte jättesugen på att lägga, tycker där borde finnas flera bra för kring 500 kronor men har inte hittat något på prisjakt än.

Frågan är då om jag kommer ha råd med både sittbänk och en mp3-spelare, jag hade egentligen behövt köpa ett pulsband också så jag kan mäta min puls under träningen och det är ytterligare 500-700 kronor. Nu kommer ju julen också så det blir lite väl mycket utgifter nu.

Måste verkligen komma igång med träningen igen

Usch varför är jag alltid så sent ute med träningen, varför vänta tills efter nyår med att träna. Jag har funderat lite kring det nu ett tag och det är bara dumt att börja så sent med träningen. Det är också ganska ofta jag skjuter på träningen ända till Mars månad och då är det riktigt bråttom, men varför vänta till sista minuten??? It makes no sense…

Det går inte att ha 5 månaders uppehåll med träningen mellan sommar och nyår, det är helt galet. Precis som att det är tid att bulka inför nyår eller liknande. Tror jag ska börja dra i mitt joggande snarast, första behöver jag inhandla bland annat nya löparkläder samt en ny mp3-spelare.

Min gamla SanDisk gör inte jobbet längre, batteriet är typ kaputt eller något för när det är fulladdat så håller det bara i ungefär 50 minuter vilket är sjukt störigt när jag kör mina långpass. Så klart kommer Kryllet få hänga med på mina pass igen, ni som inte känner till så heter min hund Kryllet.

Sitter och letar efter ett bra klösträd till min katt

klostrad-katten-no-1Just nu sitter jag och letar efter ett ordentligt klösträd till min underbara kisse och faktum är att vi kommer få våran andra katt nu i mitten av december. Det är lite därför vi känner att det är dags att införskaffa sig ett riktigt klösträd där de båda kan leka med varandra men även underhålla varandra när vi är på jobbet om dagarna.

Vi har just nu bara ett väldigt enkelt klösträd som vi hittade på ÖoB för något år sedan men det var riktigt skräp och det har verkligen inte hållit speciellt bra om man säger så. Det har till och med börjat lossna saker från det nu som man får dammsuga upp ett par dagar i veckan.

Jag har tittat lite på några guider på klösträd men har också läst på Familjeliv och de flesta rekommenderar Katten No 1 faktiskt och jag har tittat lite på deras modeller och jag tror en golv till tak modell hade passar riktigt bra mellan våran hall och vardagsrum.

Något som jag gillar med Katten No 1 är att det går att byta ut vissa delar mot antingen andra delar men även köpa nytt i fall någon del blir utsliten vilket det antagligen kommer bli då vi kommer ha två katter i trädet.

Nu ska jag bara försöka övertala min köra sambo att vi behöver ett riktigt klösträd och inte något skit från ÖoB eller Rusta som vi har haft förr.

Jag har ju tittat på dyrare klösträd förr men har alltid tyckt att de har varit för dyra men när jag väl tänker efter så hade jag nog sparat pengar på att köpa något ordentligt redan från första början. Detta i och med det finns reservdelar att köpa.

Jag kommer återkomma om vi köper klösträdet och jag kommer så klart lägga upp foton då.

 

Angående artiklarna om indragen assistans

indragen-assistansFör det första så måste jag försöka komma igång med mitt bloggande som har legat på is nu ett ganska bra tag tyvärr men jag ska försöka komma igång igen och försöka blogga lite varje vecka nu framöver även om det finns en ganska stor risk att jag glömmer bort det nu i början innan jag har fått in rytmen.

Asså Sverige är väldigt konstigt land ibland, jag sitter och läser de här artiklarna där folk blir av med sin assistanshjälp då de har blivit mycket mer återhållsamma när det gäller att få ut pengar till detta. Vi kan ju inte dra in på assistanshjälp hos de personer som verkligen behöver det och det verkar nästan som att reglerna är gjorda på ett sådant sätt att det bara finns vitt och svart men ingen mitt i mellan.

Många jag pratar med verkar också tro att de nu sparar in på detta på grund av den höga invandringen vi hade förra hösten även om jag inte riktigt köper det så finns där ju folk som tror att det är så och det är ju direkt livsfarligt om folk går runt och tror att det är så. Detta gynnar ju SD något fruktansvärt om andra tror att vi sparar in på oss men spenderar pengar på helt ”okända” personer.

Jag tycker regeringen ska gå in och faktiskt försöka lösa detta snarast då detta inte gynnar någon tydligen.

http://www.svt.se/nyheter/inrikes/efter-20-ar-med-personlig-assistans-nu-dras-stodet-in

Skärpning!

Jag har gjort bort mig

You-cant-fix-stupidMin syster väntar barn nu i januari och vi alla i familjen ser verkligen fram emot det och jag tyckte det var så klart en bra idé att handla en present väldigt tidigt så jag handlade ett ganska så dyrt babygym för några månader sedan vilket kan tänkas vara välplanerat.

Där finns dock ett problem och det är att jag tror vi har råkat slänga presenten när vi storstädade för någon månad sedan… jag blir så trött. Jag hittar inte presenten någonstans just nu och får nästan panik på mig själv för det är ändå närmare 1000:- jag har slängt bort. Jag har ju även sagt till syrran att inte köpa några bebissaker som kan användas efter första månaden.

Jag kommer ju så klart behöva köpa ett nytt nu men det känns för djävligt just nu att detta skulle komma nu. Mina pengar är begränsade och nu närmar sig julen också så jag hade ju helst hållit hårt i mina pengar just nu.

Jag har börjat kolla lite barnpavag.se för att se om jag hittar något intressant babygym men där finns inget som faller mig i smaken direkt. Priserna är bra annars och runt 500:- är nog ungefär det jag har råd med just nu.

Jag stör mig så mycket just nu och det känns som jag råkar ut för dumma saker så himla ofta. Jag har väl problem med min tankeverksamhet ibland.

Jag hittade faktiskt ett Mumin Babygym som jag nu funderar på att köpa för jag vet att syrran var galen i Mumindalen när hon var liten och jag tror inte hon har sett att det finns i babygym. Priset ligger på nästan 700 kronor men jag vill att hon ska bli nöjd med babygymmet hon ska få. Hon ska inte behöva känna att hon kunde köpt ett bättre själv för kommer den känslan så hatar man prylen man precis har fått.

Jag fick också tillåtelse att publicera min mammas lussekattsrecept så det kommer jag göra nästa gång jag bloggar! so stay tuned!

Kommande filmer jag vill se

Jag är en ganska stor serie/ filmjunkie och mycket av min tid efter jobbet går till att se filmer eller serier. Största delen av tiden går nog på att se serier för det finns så många bra serier att följa och serier är lite av en väldigt lång film för serier idag är inte som förr utan det satsas ganska mycket pengar i serier numera och många kändisar verkar gå över mer och mer till att göra serier i stället för serier känns det som.

En film jag verkligen ser fram emot är faktiskt Guardian of the Galaxy 2 för ettan var riktigt bra även om det är ganska mycket Scifi så tycker jag ändå det gick hem hos mig. Jag tror dock inte tvåan blir lika bra men det ska bli riktigt kul att se uppföljaren faktiskt.

I februari bär det av till Karlshamn för en mysig weekend på hotell

karlshamn-hotellBudgeten är faktiskt en avgörande faktor i mitt val av hotell då jag hellre ser att mina pengar går på god mat eller annat dylikt. Det finns flera sätt att spara hundralappar, ja till och med tusenlappar när man ska planera våran vistelsen i Karlshamn.

Jag försöker att inte stirra mig blind på första bästa hotellet utan jag försöker tänka på att även ett dyrare hotell kan ha någorlunda billiga rum i sitt utbud. Det kan vara med något enklare standard, men jag kan ha tillgång till samma högklassiga serviceutbud som alla andra gäster vilket har fungerat riktigt bra de senaste gångerna vi har tagit in på hotell.

På större, centralt belägna hotell ligger normalpriset för ett singelrum ofta över tusenlappen. Men om man är beredd att kompromissa en smula är chansen stor att man hamnar en bit därunder vilket är helt okej för våran smala budget.

Visst finns det hotell med centralt läge som inte gör jättehål i plånboken. Ett annat sätt att pressa priset är att först börja titta på ställen en bit från Karlshamn men det känner vi att det inte är ett alternativ just nu för oss för vi vill ändå bo i själva Karlshamn.

Den som söker, han finner, som man säger. Här följer ett axplock på hotell i Karlshamn i lågprisklassen. Det finns garanterat fler alternativ men här är några jag hittade.

Solsta Towers i Asarum, på en halv mils avstånd från Karlshamn, är både hotell och restaurang. Familjär miljö och härlig trädgård. Enligt oss ligger detta alldeles för långt borta.

På sommarparadiset Tjärö finns STF Turiststation Tjärö med moderata priser, särskilt för medlemmar. Känn dig som förflyttad till en bondby på 1950-talet, bokstavligt talat. Detta är inte heller ett alternativ för oss.

Jag har kollat lite snabbt på hotell i Karlshamn och hittat speciellt ett hotell som passar oss bäst. Det alternativ vi kollar på just nu är First Hotel Carlshamn då det är så pass centralt vilket skulle passa oss bäst även om priset kanske är något högre än det har tänkt oss.

Vi har även fått en hel del bra tips från Karlshamn.se som tipsar om både boende samt intressanta sevärdheter. Helt klart värt att använda för våran planering.

Äntligen är Chicago Fire tillbaka, säsong 4

Jag ville bara passa på att tipsa om att Chicaco Fire serien börjar igen nu denna veckan! äntligen fortsätter denna serien och jag kommer ladda med lite gott på torsdag inför säsongspremiären.

För er som inte har kollat in denna serien tidigare så är den lite som tredje skiftet om ni minns denna serien och denna är minst lika bra. Man får se till största delen ur brandmännens upplevelser men mycket kretsar även kring sjukvårdare samt polisen som även har en spinoff serie som heter Chicago P.D.

Läs lite på IMDB om Chicago fire

SPOLER ALERT

Se inte trailern på säsong 4 om du inte redan har sett allt men för er som inte har hunnit se denna serien så rekommenderar jag det varmt.

Jag är riktigt avundsjuk på er som har tre fulla säsonger att!

NU börjar julen äntligen närma sig

lussebullarVem sitter inte och inväntar julen? Jag börjar längta riktigt mycket nu faktiskt och det ska bli väldigt skönt att äntligen få tända upp alla ljus med mera i hemmet men även glida omkring på diverse julmarknader för att finna just den där julklappen eller julpyntet.

Visst är jag lite tidigt ute men man börjar ju känna nu när det blir mörkare om dagarna att det faktiskt är på gång och oftast går denna tid innan jul väldigt snabbt har man ju fått erfara genom åren Helt plötsligt står man där på nyårsafton och skålar in det nya året.

Glöm inte bort att sommartiden tar slut nu natten till den 25e oktober och då får vi en timmes extra sömn!

Men i helgen kunde inte jag hålla mig längre så jag tog tag i mitt bakande igen och lyckades slänga ihop en riktigt bra lussebulledeg med lite rom i som ett litet test och detta är nog de godaste lussebullarna har gjort någonsin.

Jag vill dela receptet här men jag måste först kolla med morsan då det är hennes recept så det är bäst att kolla med henne innan jag gör det då det finns stor risk att hon läser denna bloggen. Men antagligen går det ju bra och då kommer jag publicera receptet här direkt.

Nu ska jag njuta lite av mina goda lussebullar och en kopp kaffe.